Hei hei mitä kuuluu?

Moikka ihanat hanipööt! Vitsi mulla viiraa päässä, kun menin tekemään jalat jo ysin aikaan puntille ja nyt on 4.5 tuntia duunin alkuun! No ajattelin tuhlata aikani mm.tähän postaukseen, nyt kun aamupuurokin on syöty suoraa kattilasta(vihaan tiskaamista..)

Mutta mutta..mitäs tänne? Duunissa luistaapi ja alan päästä paremmin ja paremmin porukkaan mukaan. Tosi mainiota sakkia. <3 Kävin työkaverin tupareissakin ja kukaan ei oikeestaan liiemmin ihmetellyt, etten juo.Syyksi riitti, että huomenna on töitä ja no vähä nuo reenit tuppaa siitä kärsimään. Enkä normaalisti tota alkomahoolia oikein juo. Kaikki noistahan on faktaa. Joskus menee tosin herra alkoholia enempi. mutta ne on semmosia kausia niin antaapi olla. ;)

Tosiaa reenejä oon tälläviikolla vedelly jo 80% täysiä. Ylihuomenna alkaa taas kierto selällä ja SIT RÄHJÄHTÄÄ! Kyllä. Laitellaa muija ihan tuusannuuskaksi reeneissä ja roppa taas kohilleen!

Nyt tosiaan siirryin tuohon mun bulkkiruokavalioon vasta kunnolla.. eli riisiä/pastaa mätän nyt hiukka enempi. Tosin mun vatsaa kalvaa aina loputon nälkä, mutta nyt se onneksi ei kalva heti ruuan perään. Tosin voisihan sitä enemmän olla..kathellaan kun nään valmentajaa.

Tänään treenin jälkeen kun mittasin kaurahiutaleita kattilaan pohdin myös seuraavaa asiaa; tyypit  kyselee paljon, miksi mittaan safkani bulkilla vaikken ole menossa kisaamaan.

No se on oikeestaan tullut jo tavaksi. Ennenku alotin tätä bodaushössötystä humoristisella vivahteella, niin punnitsin jo ruokia melki puolenvuoden ajan. Mulle  siis ruokien punnitseminen on ollut kuvioissa jo yli pari vuotta. Ja kun kisahaaveet jäi, niin punnitseminen vain jatkui. Ja varmaan tulee jatkumaan, vaikka valmennussuhde joskus päättyisi.

Toki näin bulkkiaikaan jousto on sallittua ja saattaa olla viikossa parikin päivää, millon sovellan esmes lounaan tai iltapalan. Niissä tuppaa vaan olemaan se ongelma, että lounaalla saatan syödä liian vähän sitä pelottavaa hiilaria ja illalla se ei ookkaan niin pelottavaa.. :D Se on siis tapa. ja tulee ruuat valmistettua etukäteen, joten se on myös halvempaa kun aina hakea safkaa jostain ihan mututuntumalla. Nii ja esim. riisin annossuositukset on ihan liian pieniä mulle!

Mä en tiiättekö jaksa ees ny kommentoida tuota fitness-juttua mikä on nyt niin kohu ja niin kamalaa. Sen verran voin sanoa, että ne jotka ei tiiä asiasta mittään vois olla turvat tukossa, koska heiltä harvemmin tulee kriittistä palautetta, vaan ennemminkin sitä "hyi" ja "sairasta"- kommentteja. Onko mikään kilpaureilu super terveellistä, häh?

Mäkään en ole kisannut. Mutta mulle on valjennut mitä homma on ja mitä homma vaatiin. Iteasiassa puhuttiinkin työfrendin kanssa sitä, että miksi molemmilla vähän kisahaaveet jäi. Se vaatii niin paljon aikaa elämästä. Ei oo nääs helpoin kilpaurheilulaji se. Tosin mikään mihin liittyy kilpailu ei oo helppoo. Se vaatii niin osan elämää ja myös toki riskien ottoja. Mä nään kyllä fitneksen niin, että jos ei kiirehdi lavalle ja on sit dieetillä huippu valmentaja, niin kaikki terveysriskit minimoidaan. Ellet mee telomaan ittees salilla. Mutta yhtälailla nää kisaajat sitä tekee, kuin minkä vain lajin kisaaja; rakkaudesta lajiin.

Noniin se siitä. Niin moni esmes. Kati Alander ja Kille Kujala on kirjottanut upeeta tekstiä, niin turhaa mä sitä enään rustaan ton enempää.

Mä muuten päädyin reenaamaan sitten Big Boysille. Oikkeen oiva sali, jossa on hyvä meno. Tälleen talviaikaan ois ollut ihan sama meenkö Gym 2000 vai Big Boysille. Sama aika menee abouttia bussilla. Mut kesällä viipotan pyörällä salille sen 15min, kun Gym 2000 polkis 30min. Selvää ajansäästöä! Jos joku muute reenailee myös samaisella salilla Kalevantiellä, niin reenikaveri ois hakusessa! J oli Jyväskylässä niin oiva reenikaveri ja tsemppari. Kaipaan semmosta menoa!

Mutta lyhyesti ja ytimekkäästi: hyvin pyyhkii töissä ja reeneissä. Ku frendejä vielä vapaa-ajalle löytäis. ois mucho macho bueno!

Loppuun vielä kuvvaa mun supermakeista reenipökistä. Koska mitä fitnessblogi ois ilman fitnessgurl_92-kuvia?

Unohin jännittää lihaxia. "Illuusio" katosi ja oon nyt anonyymeistä pienentyny. Ja niin oon kyl oikeesikki. Hahaa!

Adios!

-Roosa

ps. kelatkaa, että näinkin aivottomaan postaukseen meni 30 minuuttia. Nostan hattua niille, jotka bloggaa usein ja asiaa! Aikaa vievää sekin!

miten menee, noin niinku omasta mielestä?

Moikka!

Huhhuh, mun on rehellisesti sanottuna pitäny rustata blogia jo viikon päivät, mutten ole kertakaikkiaan kerinnyt!

Yhdeksän päivän työputki ja samalla muutto on vienyt aikaa jopa niin paljon, että olen joutunut luistamaan treeneistä. Se ei toki mua haittaa! Sillä töissä on ihan järkyttävän kivaa ja alkaa kämppä näyttää valmiilta. Itseasiassa muuttoprojekti saa varmaan ensi viikolla päätöksen ja pystyn kunnolla keskittymään taas töitä ja reeniä-rutiiniin. (tosin eka pitäis se sali päättää..)

keittiö alkaa olla eniten valmis. Tykkään. :) 

Kiettiö tosiaan alkaa olla suht tiptop, mutta muu kämppä vaatii vielä hienosäätöä. Kun asunnon pinnat on siistit, oon löytänyt itestäni sisustusfriikin. Ennen se ei kiinnostanut yhtään! Kiitos muuten M:lle, Äitille ja Jyrbelle kiitos muuttoavusta ja äitille ja Jyrbelle tuosta ruokailuryhmästä! :)

En muuten malta odottaa, että pääsen kutsumaan mun ystäviä kaukaa kaukaa tänne kyläilemään! Voi hitsi kun osaakin ikävöidä tovereita.

Mikään muu ei täällä vaivaakkaan, paitti tuo välillä iskevä ikävä. Mulla on vaan tunne, et oon lomalla ja mietin milloin tää loppuu. Uskon, että se on tosi hyvä asia!

Se, että työtkin tuntuu lomalta on huippu juttu! Stadium on kyllä oikein oiva paikka olla duunissa, ainakin mulle. Tuntuu niin omalta. Ainiin, terkut lukijalle joka tuli moikkaamaan! Piristit niin mun päivää ja samalla hämmensit! :D En tiennyt, että Turussakin löytyy mun blogin lukijoita. :)

Noh, teitä varmaan kiinnostaa se, miten punttipirkon reenit menee? Like i said, ollut vähän kiirettä ja tälläkin viikolla kerkesin vain paristi jumpalle. siis PARISTI?! En muista, milloin oisin terveenä reenannu niin vähän.. mutta kyllä se tästä ja koska oon ollut väsynyt ja päätin, etten ala pelleilemään, niin suosiolla oon pitänyt taukoa.

Ekan viikonhan reenasin Elixialla, kun sain viikon ilmaiskortin. Ei se vaan oo mun juttu, vaikka oon sitä mieltä, että kyllähä reenin tekee missä vaan! Mutta kyllä kotisalin pitää olla sitten mukava ja kotoisa. Semmone missä haisee hiki ja paska.

Eilen käytiin testaamassa sali82 ja mulla oli toinen etureisi treeni siitä kun lähin taas reenaamaan ja nyt sallin jo hien tulla pintaan. ;) Kyllä teki gutaa ja sali oli AIVAN HUIKEE!!! Ns. "iso äijäsali" vei kyllä kokonaa tän mimmin sydämen!

Faktahan on kuitenkin se, että Sali 82 on aika kaukana mun kodista ja työpaikasta. Lähempää löytyy pienempi äijäsali, Bigboys, josta ehkä olenkin kirjoittanut. Menen siis vielä testaamaan Bigboysia kerran ja sit pitää tehdä päätös. Tänään meen ihanalle Perniön salille.. haha. Siellä tein pari viikkoa sitten ekan selkäreenini. Sairaan pieni sali, että tuskin muuten siellä reenaisin ollenkaan, mutta tänään on olka/ojentaja ja se nyt menee missä vaan!

Reenit on tosiaan kulkenut hyvin ja tuonut virtaa, aina kun on niitä kerinnyt tekemään. Jokaikinen kerta on niin vapauttavaa päästä salille ja ähistä vihasena. Eilen alkoi tosiaan olla jo tekemisen meininkiä, kun kyykkysarjan lopussa lenteli V-sana, kun ei päässytkään ylös. Kylläpä nuo voimatasot on laskenu, kun 8 toistoo 50kilolla on liikaa. Yli kuukaus sitten sama homma oli 70kilolla. Noh pikkuhiljaa!

Painohan mulla pääs vähän nousemaan tauon aikana ja kun moti oli kauan ollut hukassa hyppäs tämä neiti vaa'alle... ei se ollut kun 68.2, eli alle seiskakympissä ollaan. ;) Kesällä paino oli siinä 64-66kiloa. haha gotta love bulking!

Mattiakin pitäs mennä Tampereelle moikkaamaan, mutta odotan, että saan 2-3 viikkoa täyttä reeniä alle. Lähtee osa näistä nesteistäkin sitten. Ja jospa pari grammaa rasvaa. Vielä ei nii pullee olo oo, että aerobisille suosuisin. ;)

Mutta eipä mulla muuta! Pyrin olemaan jatkossa vähän aktiivisempi tämän blogini suhteen, mutten mitään paineita aio ottaa.

Miten teillä muuten menee?!

-Roosa